MARCA PERSONAL Y AUTOESTIMA

Te agradezco mucho que me dediques parte de tu tiempo, espero con mi contenido compensarte adecuadamente. El último día te hablaba de Marca Personal, de la huella, la señal que dejas en los demás. De cómo todos tenemos una marca personal, todos vamos dejando una huella en la relación con los demás y eso es ineludible, pero si queremos ganar influencia en nuestras relaciones, tenemos que hacer una gestión adecuada de esa Marca para garantizar que con ella conseguimos los resultados que nos proponemos.

La Marca Personal tiene que ser  coherente con tu misión y con tu visión personal, y estar alineada con tus objetivos, con lo que eres, lo que quieres, lo que te distingue, dónde te encuentras y hacia dónde quieres ir, cómo quieres ser visto por ti y por los demás y claro cómo lo vas a comunicar.

Pero esto qué implica, que tu conjunto de creencias, de percepciones, de pensamientos acerca de tí mismo, es decir tu AUTOESTIMA, tiene que ser coherente con tu Marca Personal. Nuestra Autoestima es la valoración que realizamos de nosotros mismos, en función de nuestras experiencias y claro está condicionada, no sólo por la imagen de nosotros mismos, nuestra autoimagen, sino también por cómo la proyectamos hacia los demás y consecuentemente el feedback que recibimos de ellos.

Vuelvo a utilizar la expresión que ya me has escuchado anteriormente, “la buena noticia es que …” podemos mejorar, aumentar nuestra Autoestima realizando pequeños cambios en nuestros procesos mentales y emocionales, que van a provocar unos resultados espectaculares, que como consecuencia van a mejorar nuestra autoimagen, van a influenciar en los demás y por añadidura nos van a generar una retroalimentación muy positiva. Con todo ello, nuestra autoestima aumentará y se hará coherente con nuestra Marca personal.

Pero vamos a centrar un poco más la cuestión, la autoestima no es más que un sentido personal de satisfacción que viene a reconocer y apreciar nuestro propio valor, es decir, se trata de amarnos más a nosotros mismos, y para ello no hay que caer en la comparación, ni en la competición con nadie.  No os parece que a todos nos debería dejar más tranquilos mental y emocionalmente, entender que con tan solo cambiar ciertos hábitos y acciones podemos  recuperar, aumentar y elevar muchísimo nuestra autoestima.

El objetivo fundamental para mejorar la autoestima está en cambiar la representación interna, el modo en que interpretamos nuestra vida y que condiciona nuestras experiencias subjetivas y modificar el significado que damos a los estímulos que recibimos y por tanto cómo generamos las emociones que nos lleven a acciones, que provoquen resultados más significativos. Para ello, podemos poner en práctica algunas claves:

  1. No te machaques: haz un pacto con juez interno, ese ser autoexigente que se sitúa en tu ego y que es insaciable. Convivamos con nuestras virtudes y nuestros defectos y no tendamos hacia la perfección, que no solo no existe, sino que es perniciosa.
  2. Piensa en positivo: cambia tus pensamientos y modifica el “debo” por el “quiero” y el “no puedo” por el “voy a conseguirlo”.
  3. No busques la aprobación de los demás: no te compares, céntrate en ti y en tu vida; ofrece tu opinión de forma asertiva y con ella ayudarás a los demás.
  4. Acéptate y autoafírmate: deja atrás la culpabilidad, perdónate y date permiso para seguir avanzando, queriéndote y aceptándote.
  5. Reconoce tus logros: valora lo que has conseguido y ponte objetivos que puedas seguir cumpliendo para continuar afirmándote.
  6. Hazte feliz: regálate tiempo para realizar actividades que te satisfagan, es seguramente la mejor forma de conocerte y desarrollar tus potencialidades.
  7. Haz todo lo anterior: ponte en serio, genera el hábito repitiendo en tu vida las claves anteriores y…

…estas claves se resumen en una fundamental, APRENDE A AMARTE, y eso no es egoísmo, es justo lo contrario, es la mejor manera de amar a los demás, si te quieres a ti mismo, de verdad, será capaz de dar amor abundante a los demás.

Y esto ya te lo dirijo a ti, sí, sí a ti, no miras a los lados, sí a ti, a partir de ahora di: “antes tenía una autoestima baja, ahora que me quiero como me merezco, mi autoestima está a la altura de mi persona”

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s